Cviky a triky: Homestyle

Cviky a triky: Homestyle

Krátke zhrnutie každodenných cvičení, ktoré môže vykonávať každý, kdekoľvek a kedykoľvek. Dôraz sa kladie na jednoduché techniky a metódy, ktoré sú overené a preukázali účinnosť.

Správne cvičenie + správne vybavenie = správne výsledky


Cviky a triky: Strečing

Cviky a triky: Strečing

Strečing, pre niekoho spôsob života, pre iného trápenie. Čo skutočne ponúka? Je strečing adekvátnou spotrebou energie alebo iba obyčajnou zbytočnosťou? V tomto článku sa budeme venovať tejto problematike. Takže pohodlne sa usaďte, oprite sa a pripravte sa na cviky a triky.